ГлавнаяВидео-рецептыАппетитная и простая яичница с сыром

Аппетитная и простая яичница с сыром

Яичница — королева завтраков! Мои дети ее любят и когда хочется их порадовать и приготовить на завтрак что-то вкусно, быстро и просто — делаю эту яичницу.

Ингредиенты для «Аппетитная и простая яичница с сыром»:

  • Яйцо куриное

     —
    7 шт
  • Лук репчатый

     —
    ½ шт
  • Чеснок

     —
    1 зуб.
  • Перец болгарский

     —
    ¼ шт
  • Томатная паста

     —
    1 ст. л.
  • Сыр сулугуни

     —
    5 ломт.
  • Масло растительное

    (по вкусу)
     —
    3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1377.9 ккал

белки


74.9 г

жиры


107.1 г

углеводы


27.3 г

Порции

ккал
344.5 ккал
белки
18.7 г
жиры
26.8 г
углеводы
6.8 г

100 г блюда

ккал
183.7 ккал
белки
10 г
жиры
14.3 г
углеводы
3.6 г

Рецепт «Аппетитная и простая яичница с сыром»:

Для начала — ставим разогревать сковороду. Я сразу налила масло.
Затем мелко нарезать лук, перец. Закинуть на сковороду и пассировать.
Зубчик чеснока мелко порезать и добавить к овощам. Затем томатную пасту. Хорошенько смешать и слегка поджарить смесь.
Яйца взбить вилочкой и отправить в эту смесь. Размешать равномерно.
Когда яйца схватятся снизу — положить сверху тонкие ломтики сыра. Накрыть крышкой.
Готовность оценить по готовности яиц.
Сверху посыпать зеленью и подавать горячим.
Это очень вкусно!
Соль я не добавляю, т. к. хватает от томатной пасты и сыра. Вы можете сделать так, как предпочитаете.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

32457f105ff962650cc58670a071682c

Молочный фреш из банана и киви

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Фреш из банана и киви на молоке прекрасно освежает ...

34c91a8f09438c5b99ca1992eba6dd3b

Слоеный пирог с сыром и шпинатом

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Люблю выпечку из слоeного теста, так как на неё ...

Яндекс.Метрика