ГлавнаяВидео-рецептыКуриные бедра в фольге

Куриные бедра в фольге

Рецепт из бедра курицы -для тех, кто не хочет стоять у плиты помешивая и переворачивая. Это практично, использовать время, когда готовится блюдо-на другие дела!
При этом получить отличный результат из мягкого и сочного мяса!

Ингредиенты для «Куриные бедра в фольге»:

  • Бедро куриное

     —
    0.8 кг
  • Горчица

     —
    1 ч. л.
  • Соевый соус

     —
    4 ст. л.
  • Сахар

     —
    1 ст. л.
  • Имбирь

    (сухой)
     —
    10 г
  • Перец красный жгучий

     —
    0.5 ч. л.
  • Чеснок

     —
    3 зуб.

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1724.5 ккал

белки


178.3 г

жиры


89.1 г

углеводы


53.1 г

Порции

ккал
574.8 ккал
белки
59.4 г
жиры
29.7 г
углеводы
17.7 г

100 г блюда

ккал
176 ккал
белки
18.2 г
жиры
9.1 г
углеводы
5.4 г

Рецепт «Куриные бедра в фольге»:

Разморозим бедра курицы и подготовим необходимые ингредиенты

Первым делом нужно нарезать бедра небольшими кусочками, чеснок раздавить поверхностью ножа, добавить в курицу

Смешиваем все ингредиенты вместе

Заворачиваем в 2 слоя фольги, предварительно разделив мясо на 3 части

Ставим в духовку на 120 градусов на 90 мин.

Все готово! Вытаскиваем из фольги, сервируем и подаем на стол! Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

703caba170459ba5112575032d8916c1

Ленивые голубцы в духовке

Сочные ленивые голубцы, вкусные и более простые в приготовлении чем обычные голубцы. Попробуйте! Ингредиенты для ...

4a48e1f12a1ce855e8382222fb186286

Шоколадно-ванильный торт с вишней

Делюсь рецептом очень вкусного, устойчивого и ароматного шоколадно-ванильного торта с вишней. Поверьте, такой торт подойдет ...

Яндекс.Метрика