ГлавнаяВидео-рецептыМойва в сливках

Мойва в сливках

Очень вкусная, сочная рыбка.

Ингредиенты для «Мойва в сливках»:

  • Мойва

    500 г
  • Сливки
    (жирность 20%)

    250 мл
  • Помидор
    (крупный)

    1 шт
  • Лук зеленый

    1 пуч.
  • Соль

    по вкусу
  • Перец черный

    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1627.3 ккал

белки


74.4 г

жиры


141.7 г

углеводы


14.5 г

Порции

ккал
325.5 ккал
белки
14.9 г
жиры
28.3 г
углеводы
2.9 г

100 г блюда

ккал
178.8 ккал
белки
8.2 г
жиры
15.6 г
углеводы
1.6 г

 

Рецепт «Мойва в сливках»:

1. Рыбу моем и просушиваем.
2. Помидор нарезаем кружочками, лук измельчаем.
3. На дно жаропрочной формы укладываем измельчённый лук, на лук кружочки помидор ( солим и перчим по вкусу), а затем рыбку ( в один слой не забываем солить). Заливаем 20% сливками.
4. Духовку разогреваем до 200 гр. и готовим рыбку 20-25 мин.
Рыбка готова, подаём к столу. Всем приятного аппетита.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f99460a18860728734a9295ed215e6f6

Сырник с ягодами

Предлагаю рецепт очень вкусного сырника. Он получается очень нежный, воздушный и просто тает во рту. ...

703caba170459ba5112575032d8916c1

Ленивые голубцы в духовке

Сочные ленивые голубцы, вкусные и более простые в приготовлении чем обычные голубцы. Попробуйте! Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика