ГлавнаяВидео-рецептыОмлет с курицей и грибами

Омлет с курицей и грибами

Омлет с курицей и грибами — Рецепт для приготовления в мультиварке. Данное блюдо легко подойдет и на завтрак и на ужин. Готовиться оно более чем просто, но при этом в отличии от обычного омлета, еще и достаточно сытное. Омлеты в мультиварке это весьма большое и разнообразие направление — главное что среди огромного выбора ингредиентов каждый найдет для себя. В данном варианте любители большого количества белка будут в восторге.

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 131 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Ингредиенты для «Омлет с курицей и грибами»:

  • Яйцо куриное

     —
    6 шт
  • Молоко

     —
    200 мл
  • Филе куриное

     —
    300 г
  • Шампиньоны

     —
    200 г
  • Масло растительное

     —
    30 мл
  • Укроп

     —
    5 г
  • Специи

     —
    по вкусу

Время приготовления: 32 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1155 ккал

белки


125.7 г

жиры


62.7 г

углеводы


14.5 г

Порции

ккал
144.4 ккал
белки
15.7 г
жиры
7.8 г
углеводы
1.8 г

100 г блюда

ккал
109 ккал
белки
11.9 г
жиры
5.9 г
углеводы
1.4 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Выпечка (20 минут)

Дополнительная программа: Жарка (12 минут)

Рецепт «Омлет с курицей и грибами»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Куриное филе режем средними кусочками, грибы же дольками. Яйца в отдельной посуде смешиваем с молоком, укропом и специями.

Отправляем в чашу масло, грибы и куриное филе — Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты)

Добавляем в чашу «Жидкий» омлет — Режим «Выпечка» 20 минут

Омлет с курицей и грибами — ГОТОВО!!!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

32457f105ff962650cc58670a071682c

Молочный фреш из банана и киви

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Фреш из банана и киви на молоке прекрасно освежает ...

34c91a8f09438c5b99ca1992eba6dd3b

Слоеный пирог с сыром и шпинатом

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Люблю выпечку из слоeного теста, так как на неё ...

Яндекс.Метрика