ГлавнаяВидео-рецептыПалочки из куриного филе в духовке

Палочки из куриного филе в духовке

Рецептов из куриного филе насчитывается огромное количество. В этот раз я решил приготовить, «Палочки из куриного филе в духовке» К данному блюду в качестве гарнира хорошо подойдет рис. «Палочки из куриного филе» можно кушать как в холодном, так и горячем виде, а так же эти «палочки» сойдут в виде хорошей закуски. Предлагаю вашему внимание видео-рецепт.

Ингредиенты для «Палочки из куриного филе в духовке»:

  • Филе куриное

     —
    800 г
  • Сухари панировочные

    /

    Панировка

     —
    250 г
  • Сметана

     —
    4 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Приправа

    (для курицы.)
     —
    по вкусу
  • Кунжут

     —
    150 г
  • Яйцо куриное

     —
    2 шт

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 15

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2857.6 ккал

белки


254 г

жиры


107.7 г

углеводы


215.4 г

Порции

ккал
190.5 ккал
белки
16.9 г
жиры
7.2 г
углеводы
14.4 г

100 г блюда

ккал
211.7 ккал
белки
18.8 г
жиры
8 г
углеводы
16 г

Рецепт «Палочки из куриного филе в духовке»:

1) Куриное филе нарезаем на полоски.

2) В миску (или глубокой тарелке) перекладываем куриное филе, солим, перчим. Добавляем приправу для курицы, все по вкусу. Затем добавляем сметану, перемешиваем. Оставляем на 20 минут, для маринования.

3) В другую глубокую тарелку засыпаем панировочные сухари, и кунжут. И в этой миске панируем куриные палочки, перекладываем на противень, на который нужно положить «коврик» для запекания или пергамент. А так же, эти палочки можно отпустить в заранее сбитое куриное яйцо, потом в панировочные сухари с кунжутом, так же переложить на противень. Отправляем в разогретую духовку при 200 С, до готовности. Следите за приготовлением корочка должна быть румяной.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

b1efa64fd5d782e3bccbceac47ba29d2

Картофель в духовке «Оранж»

Картошка, запечённая в духовке — любимое блюдо многих людей. Особенно, если эта запеканка с мясным фаршем. ...

14ad778404feba02794a7be1cfc1c029

Салат с крабовыми палочками «Имитация»

Редко какой праздничный стол обходится без салата из крабовых палочек. У него масса преимуществ — вкусный, ...

Яндекс.Метрика