ГлавнаяВидео-рецептыРыбная запеканка с овощами

Рыбная запеканка с овощами

Вкусная и простая в приготовлении запеканка идеально подойдет для обеда или ужина.

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с овощами»:

  • Филе рыбное

    (у меня судак)
     —
    650 г
  • Картофель

     —
    5 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Помидор

     —
    3 шт
  • Сливки

    (20%)
     —
    350 мл
  • Сыр голландский

     —
    200 г
  • Соль

  • Перец черный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
3083.58 ккал
белки
176.4385 г
жиры
193.6172 г
углеводы
162.3193 г

100 г блюда

ккал
134.71 ккал
белки
7.71 г
жиры
8.46 г
углеводы
7.09 г

Рецепт «Рыбная запеканка с овощами»:

Лук нарезаем полукольцами, картофель и помидоры кружками.
В форму для запекания выкладываем картофель. Солим и перчим.
На картофель выкладываем лук, рыбу и помидоры. Заливаем сливками. Солим и перчим.
Запекаем примерно 50 минут при 180 градусах.
Посыпаем сыром и запекаем еще 10 минут.
Даем запеканке настояться минут 15 и подаем.
Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

2f514e496bfca7dbcb62b01e45df2218

Пасхальный кулич «Краффин» с сухофруктами

Всем привет! В этом году захотелось необычного кулича на Пасху, и мимо такого рецепта куличей ...

ab31cbb016ea07efd8cb57e0ec4eb8f5

Куриное филе, запеченное в рукаве

Рецепт простого ужина. Куриное филе в рукаве. Получается вкусно, а готовится просто. Гарнир можно приготовить ...

Яндекс.Метрика