ГлавнаяВидео-рецептыСалат с фунчозой за 10 минут

Салат с фунчозой за 10 минут

Салат с фунчозой за 10 минут, подойдёт тем кто не хочет стоять у плиты в жаркие летние дни.

Ингредиенты для «Салат с фунчозой за 10 минут»:

Салат

  • Фунчоза

    200 г
  • Помидор

    2 шт
  • Огурец

    2 шт
  • Лук зеленый

    1 пуч.
  • Укроп

    1 пуч.
  • Кинза

    1 пуч.
  • Бальзамик

    1 ст. л.

Заправка

  • Масло оливковое

    4 ст. л.
  • Соевый соус

    1 ст. л.
  • Уксус
    (яблочный 6%)

    1 ст. л.
  • Сок лимонный

    1 ст. л.
  • Порошок чесночный

    1 ч. л.
  • Мед

    1 ч. л.
  • Имбирь
    (сушёный)

    1 ч. л.
  • Перец черный

    по вкусу
  • Перец красный жгучий

    по вкусу
  • Соль

    по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1497.3 ккал

белки


10.5 г

жиры


72.4 г

углеводы


215.2 г

100 г блюда

ккал
152.8 ккал
белки
1.1 г
жиры
7.4 г
углеводы
22 г

 

Рецепт «Салат с фунчозой за 10 минут»:

1. Фунчозу заливаем 1 литром кипящий воды и оставляем на 2 — 3 минуты. Затем воду сливаем через дуршлаг и даём стечь лишней жидкости.
2. Овощи моем и нарезаем, огурцы соломкой, помидоры дольками. Зелень мелко порубить.
3. Готовим заправку: в миске соединяем оливковое масло, соевый соус, яблочный уксус, лимонный сок, мёд, специи, соль перемешиваем.
4. Фунчозу соединяем с овощами и зеленью и заправляем подготовленной заправкой, перемешиваем. Сверху салат поливаем Бальзамическим крем — соусом, перемешиваем.
Салат готов. Даём салату настояться несколько минут и подаём к столу.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

4a48e1f12a1ce855e8382222fb186286

Шоколадно-ванильный торт с вишней

Делюсь рецептом очень вкусного, устойчивого и ароматного шоколадно-ванильного торта с вишней. Поверьте, такой торт подойдет ...

0d63cc91210050db4d72dff845de6de0

Пирожки с яблоками и вишней

Давайте испечем сегодня пирожки со сладкой начинкой, например с яблоком и вишней. Пирожки приготовим на ...

Яндекс.Метрика