ГлавнаяВидео-рецептыШашлычок из куриного филе в духовке

Шашлычок из куриного филе в духовке

Во как вкусно! Вчера я приготовил, «Шашлычок из куриного филе в духовке» Получилось вкусно и аппетитно. Шашлычок можно приготовить к застолью или просто на ужин. Гарнир приготовите на ваш выбор. Всем спасибо за внимание. Рекомендую посмотреть видео рецепт.

Ингредиенты для «Шашлычок из куриного филе в духовке»:

  • Филе куриное

     —
    2 кг
  • Перец болгарский

     —
    1 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Кефир

     —
    1.5 стак.
  • Горчица

     —
    4 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Приправа

    (для курицы)
     —
    по вкусу

Время приготовления: 250 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2470.4 ккал

белки


482.3 г

жиры


26.6 г

углеводы


40.7 г

Порции

ккал
247 ккал
белки
48.2 г
жиры
2.7 г
углеводы
4.1 г

100 г блюда

ккал
96.1 ккал
белки
18.8 г
жиры
1 г
углеводы
1.6 г

Рецепт «Шашлычок из куриного филе в духовке»:

1) Куриное филе подготавливаем к приготовлению.
Нарезаем, у меня вышло по 6 кусочков.

2) Лук нарезаем соломкой.

3) Куриное филе перекладываем в миску, добавляем кефир, горчицу, соль, перец, лук репчатый, все хорошо перемешиваем. Оставляем на 30 минут, для маринования куриного филе.

4) Болгарский перец нарезаем на «прямоугольники» Сначала у меня получилось 3 – 4 кусочка, потом я еще раз нарезал на 2 части.

5) Спустя пол часа, берем шпажку и накалываем куриные кусочки и болгарский перец.

6) Перекладываем на противень ( у меня стеклянный ) поливаем оставшимся маринадом, и распределяем лук. Отправляем в духовку на 60 минут ( и более) до готовности. ( У меня шашлык приготовился за 1 час и 30 минут. )

Все готово.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

32cba8d2be4cf6be547c0a79aa5aa437

Слойки с сочной начинкой

Слойки из готового слоеного бездрожжевого теста. Очень быстро готовятся. Вкусно как в тёплом, так и ...

b2a017f0b5b0108d54a285526d6837dc

Лепешка в духовке «Ленивая улитка»

Простой рецепт выпечки в духовке. Начинка для такой лепешки может быть абсолютно любая, на Ваш ...

Яндекс.Метрика