ГлавнаяВидео-рецептыСпагетти с овощами на сковороде

Спагетти с овощами на сковороде

Вкусное и простое блюдо из доступных продуктов. Готовится на сковороде за 15 минут.
Прекрасный вариант для быстрого ужина или обеда.

Ингредиенты для «Спагетти с овощами на сковороде»:

  • Спагетти
    (100-120 грамм спагетти из твердых сортов пшеницы)

    100 г
  • Перец болгарский

    1 шт
  • Помидор

    1 шт
  • Лук репчатый

    1 шт
  • Шампиньоны

    100 г
  • Морковь

    1 шт
  • Чеснок
    (2 зубчика)

    по вкусу
  • Соус томатный
    (или кетчуп)

    2 ст. л.
  • Масло оливковое

    2 ст. л.
  • Специи
    (французские или итальянские травы)

    1 ч. л.
  • Соль
    (примерно пол чайной ложки)

    по вкусу
  • Вода
    (горячая вода, должна покрыть спагетти, но не более!)

    150 мл
  • Базилик

    по вкусу
  • Сыр твердый

    100 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


917.9 ккал

белки


40.7 г

жиры


37.1 г

углеводы


105.5 г

Порции

ккал
459 ккал
белки
20.4 г
жиры
18.6 г
углеводы
52.8 г

100 г блюда

ккал
99.8 ккал
белки
4.4 г
жиры
4 г
углеводы
11.5 г

 

Рецепт «Спагетти с овощами на сковороде»:

На сковороду отправить 2 столовые ложки оливкового масла.
Выложить 100-120 грамм спагетти (из пшеницы твердых сортов), сладкий перец и лук, порезанные полукольцами, морковь, нашинкованную соломкой, а также нарезанные шампиньоны и помидоры.
Залить горячей водой, так чтобы покрыть спагетти (у меня уходит примерно 150 мл).
Добавить 2 столовые ложки томатного соуса или кетчупа, мелко нарубленный чеснок, соль и специи по вкусу (очень вкусно получается с французскими или итальянскими травами).
Накрыть крышкой, через 5 минут когда овощи пустят сок, а спагетти станут более мягкими, перемешать, и снова накрыть крышкой, готовить ещё минут 7-9 до готовности спагетти. Посыпать тёртым сыром и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f99460a18860728734a9295ed215e6f6

Сырник с ягодами

Предлагаю рецепт очень вкусного сырника. Он получается очень нежный, воздушный и просто тает во рту. ...

703caba170459ba5112575032d8916c1

Ленивые голубцы в духовке

Сочные ленивые голубцы, вкусные и более простые в приготовлении чем обычные голубцы. Попробуйте! Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика