ГлавнаяВидео-рецептыСырная лепешка в духовке

Сырная лепешка в духовке

Сырная лепешка в духовке — вкусный и сытный завтрак. При желании лепешку можно приготовить на сковороде или в мультиварке. Безглютеновый рецепт.

Ингредиенты для «Сырная лепешка в духовке»:

  • Сыр твердый

    100 г
  • Кефир

    100 мл
  • Яйцо куриное

    1 шт
  • Мука рисовая

    50 г
  • Укроп
    (сухой)

    по вкусу
  • Соль
     

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


435.2 ккал

белки


36.2 г

жиры


11.4 г

углеводы


48.8 г

Порции

ккал
217.6 ккал
белки
18.1 г
жиры
5.7 г
углеводы
24.4 г

100 г блюда

ккал
140.4 ккал
белки
11.7 г
жиры
3.7 г
углеводы
15.7 г

 

Рецепт «Сырная лепешка в духовке»:

Сыр натереть. В натертый сыр добавить немного соли и сухого укропа, перемешать. Влить кефир, вбить яйцо, затем всыпать рисовую муку и снова перемешать. Выложить на дно формы для запекания (у меня форма диаметром 20 см, толщина слоя теста примерно 1,5 см).
Поставить форму в разогретую до 180С духовку (режим «верх-низ») и запекать примерно 20 минут.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

703caba170459ba5112575032d8916c1

Ленивые голубцы в духовке

Сочные ленивые голубцы, вкусные и более простые в приготовлении чем обычные голубцы. Попробуйте! Ингредиенты для ...

c7eb3f58126bf88e372806fba162276a

Салат с куриным филе, помидорами и сыром

30 минут 4 порции Добавить в кулинарую книгу Убрать из кулинарной книги Станьте первым, кто ...

Яндекс.Метрика