ГлавнаяВидео-рецептыТосты с авокадо

Тосты с авокадо

Вкусная летняя закуска из авокадо.

Ингредиенты для «Тосты с авокадо»:

  • Авокадо

    1 шт
  • Помидор

    1 шт
  • Сок лимонный

    1 ст. л.
  • Чеснок

    2 зуб.
  • Масло оливковое

    4 ст. л.
  • Хлеб
    (бородинский)

    4 ломт.
  • Петрушка

    1 пуч.
  • Лук зеленый
    (для украшения)

    1 пуч.
  • Соль

    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1452.5 ккал

белки


18 г

жиры


111.2 г

углеводы


100.3 г

Порции

ккал
207.5 ккал
белки
2.6 г
жиры
15.9 г
углеводы
14.3 г

100 г блюда

ккал
216.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
16.6 г
углеводы
15 г

 

Рецепт «Тосты с авокадо»:

1. В чашу блендера добавляем мякоть авокадо, петрушку, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и хорошо измельчаем в однородную массу.
2. Кусочки Бородинского хлеба подсушиваем в тостере.
3. Выкладываем на ломтик хлеба пасту из авокадо, сверху на пасту выкладываем нарезанные помидоры. Украшаем зелёным луком.
Тосты готовы, приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

77f219b84f2c71b8343478a069b2888c

Куриные котлеты с моцареллой и черри

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Запечённые очень сочные и пышные куриные котлеты, вкус которых ...

b525517937b41fb7c4f807878f4c6a44

Макароны по-флотски в мультиварке

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Макароны по-флотски — Рецепт для приготовления в мультиварке. Данное блюдо ...

Яндекс.Метрика