ГлавнаяВидео-рецептыТреугольники из лаваша с консервированным тунцом

Треугольники из лаваша с консервированным тунцом

Треугольники из лаваша с тунцом — быстрый и вкусный перекус)

Ингредиенты для «Треугольники из лаваша с консервированным тунцом»:

  • Тунец
    (консервированный)

    1 бан.
  • Яйцо куриное
    (сваренные вкрутую)

    2 шт
  • Сыр твердый

    70 г
  • Помидор

    1 шт
  • Йогурт

    2 ст. л.
  • Лаваш

    2 шт
  • Масло растительное

    1 ч. л.
  • Соль

    по вкусу
  • Перец черный

    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1737.6 ккал

белки


125.4 г

жиры


21.2 г

углеводы


273.8 г

100 г блюда

ккал
160.9 ккал
белки
11.6 г
жиры
2 г
углеводы
25.4 г

 

Рецепт «Треугольники из лаваша с консервированным тунцом»:

Шаг 1

Яйца сварить. Тунец открыть, слить жидкость, выложить в миску и растолочь. Сыр потереть на терке. Яйца и помидор нарезать. Все ингредиенты добавить в миску к тунцу, заправить йогуртом, посолить и поперчить. Перемешать.

Шаг 2

Лаваш нарезать на полоски. На каждую полоску выложить начинку и завернуть в треугольник. Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон до хрустящей корочки.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

52b3fa52a8389b6e1e213bf1b33acc98

Мясная закуска с грибами и овощами

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Хочу предложить не сложный в приготовлении вариант закуски из ...

9bd9779cfe8f69dbae825cbef4263626

Салат «Тигриная лапка»

Share this... Facebook Pinterest VK Twitter Всем доброго времени суток! Предлагаю приготовить очень вкусный и ...

Яндекс.Метрика