ГлавнаяВидео-рецептыТыква с сухофруктами запеченая в горшочке

Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке

Вкусный полезный десерт, ужин или завтрак из тыквы, запеченной в горшочках с курагой и изюмом. Блюдо подходит для постного, вегетарианского, веганского стола, и просто для всех сладкоежек, любителей тыквы.

Ингредиенты для «Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке»:

  • Тыква

    200 г
  • Изюм

    100 г
  • Курага

    100 г
  • Лимон

    1 шт
  • Сахар

    20 г
  • Вода

    50 мл

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
669.6 ккал
белки
12.1 г
жиры
2 г
углеводы
160.8 г

100 г блюда

ккал
108 ккал
белки
2 г
жиры
0.3 г
углеводы
25.9 г

 

Рецепт «Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке»:

Очищенную тыкву порезать кубиками. Изюм и курагу залить кипятком на 5 минут, а затем промыть в проточной воде. Лимон порезать дольками. Уложить слоями в горшочек : тыква-изюм-курага-лимон и т. д. Добавить ложку сахара или мёда, 50 мл воды. Накрыть горшочек крышкой и поставить в духовку на 180 градусов минут на 30. Подавать на стол можно как теплым, так и холодным. Очень вкусно, ароматно и полезно.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

32cba8d2be4cf6be547c0a79aa5aa437

Слойки с сочной начинкой

Слойки из готового слоеного бездрожжевого теста. Очень быстро готовятся. Вкусно как в тёплом, так и ...

b2a017f0b5b0108d54a285526d6837dc

Лепешка в духовке «Ленивая улитка»

Простой рецепт выпечки в духовке. Начинка для такой лепешки может быть абсолютно любая, на Ваш ...

Яндекс.Метрика